# Похудение

читать 4 мин.
0 20

Кардио помогает сбрасывать жир и улучшает психологическое состояние. Для тех, кто набрал массу в качалке и хочет просушиться, важно не переборщить с кардио. Ходьба каждый день значительно лучше, чем ничего.

Перепост
Прочитать полностью