Кардио и похудение: как оно работает? 16.03.2013 читать 4 мин. 0 20 16.03.2013 читать 4 мин. 0 20 Кардио помогает сбрасывать жир и улучшает психологическое состояние. Для тех, кто набрал массу в качалке и хочет просушиться, важно не переборщить с кардио. Ходьба каждый день значительно лучше, чем ничего. похудение тренировки кардио Перепост Прочитать полностью